洁昕的副食之旅

昕昕四个月时,对大人的食物表现出兴趣,会爬向吃着东西的哥哥,追得昊昊呱呱叫。观察发现他颈项有力了,口水也流很久了,就决定在四个月一周让他试试米糊。

对于WHO建议的6个月开始副食,我的看法是,每个宝宝都不一样,只要妈妈观察,发现准备好了就可以开始,不需要拘泥于月龄,只要消化排便没问题,就表示孩子可以接受了。

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刚开始让他学习吞咽,所以只给她一两口,第一次吃东西,含在嘴里不知道该怎么办

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然后就来抢汤匙,每个小孩都爱来这招吼

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最后一脸懵懂,妈妈,你给我吃什么啊?

一天一餐,持续了两星期,发现昕昕掌握吞咽技巧,就开始一天两餐,8am及12pm母乳后喂。

五个月的小妹,一餐大约吃得下30ml了,我就开始介绍新鲜食材了,一天三餐(8am,12pm,4pm)。一个月下来,已经吃了马铃薯、萝卜、番薯、黄瓜、金瓜、苹果、pear、小白菜,今天尝试苋菜。原则是尝试一种食材会连续吃三天,确定有没有敏感。另外,每一餐都会有淀粉、蔬菜、水果,比例都是1:1:1。目前接近六个月的小妹,每餐60ml。

今天做了苋菜泥。

煮水

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菜取叶子。菜粳非水溶性纤维较高,迟些才让昕昕尝试。

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水滚后把菜丢进去洗澡,水滚关电。

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隔水尽快降温

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稍凉后倒入搅拌器。我可靠的贵夫人萃取机从昊昊开始副食入手,服务了近一年,昊昊18个月吃饭后就只是打果汁、豆浆,现在要为小姐服务了

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打好的苋菜泥。因为分量少,水多比较好打

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装罐。我一次做3天的分量。玻璃瓶子是坐月子时拿回来的。urut kakak是公主医院护士,他们喂新生儿的配方奶就是用这些瓶子装的,kakak收集了一些,拿到陪月中心,我用来存奶,现在用来装食物泥刚刚好。

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盖好盖子,在装进ziplock bag,进冰箱结冰。冰箱还有pear泥、金瓜泥

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明天午餐昕昕吃 米糊+pear+苋菜,下午就吃米糊+金瓜+苋菜

这是之前吃的苹果+萝卜

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因为食量还不大,所以我选择做冰砖,等食量大了,会天天现煮,到时再分享。

经过自己试吃,发现冰砖超过三天,味道就不如之前的,所以都做三天的分量,有多怎么办?给老大当冰淇淋,嘻嘻!

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4 Responses to 洁昕的副食之旅

  1. Ssui说道:

    谢谢分享哦!

  2. Jess说道:

    阿敏,介意可以拍你的冰砖给我看下吗??
    我在日本店看到的冰砖格都不是很满意….

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