抗Haze三宝

除了口罩、air purifier(konimax 那篇有提到),我还有做的就是食疗了。

姐妹在whatsapp传来这篇:

应付目前的烟雾空气污染,用食疗法帮助:

1方 : 早上冲泡菊花, 姜小片, 冰糖. 冲泡15分钟就可喝。分量多少随你喜欢。
功能 ,清散风热,减少烟雾对肺部的刺激。

2方: 下午煮喝薏米水(中国薏米 有黑线的 )加2姜片,冰糖 共煮40分钟以上。
功能: 健脾,清热,利尿, 让身体从小便排出有害物。

请记住放姜片,一或两片就好,因为菊花,薏米为凉性,姜片是保护中焦脾胃阳气。

例外,绿豆,姜片加黑糖也可以。

空气污染严重,户外活动减少。
钟医师与你们分享,请帮忙把简讯发出去。 谢谢您!

我有做的就是煮绿豆汤

20130624-165812.jpg

泡菊花、金银花、甘草茶,希望对眼睛有帮助

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我的旧茶壶被破坏王牛皮昕打破了,刚买到新的。话说这个牛皮昕,不知道弄坏了多少东西,唉,好奇心强的不行!

还有之前做的蜜糖柠檬,对喉咙不舒服有效!这几天早上起来都会拿两片柠檬放进昊昊的水罐,让他带去学校喝。

20130624-170159.jpg

目前PSI上上下下,又好多天不下雨,情况虽有好转,但空气素质还是不好。只能继续期待天降甘露,把空气洗的干干净净!

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5 Responses to 抗Haze三宝

  1. Tigerbear说道:

    可以借用你的三宝share出去吗?

  2. lek说道:

    请问蜜糖柠檬怎么做?
    放蜜糖和柠檬一起就可以了?
    要加水吗?比例多少?

    • amiin0101说道:

      柠檬用盐搓洗表皮,晾干,切片。找个玻璃罐子,先用瓷汤匙倒一层蜜糖,然后铺一层柠檬,再倒一层蜜糖,重复到柠檬用完为止。盖上盖子,冰箱冷藏三天就能喝了。

    • amiin0101说道:

      制作的时候不能有水分,喝的时候取适量柠檬和蜜糖,冷水稀释就可以了。这个本来是做给自己排毒消小腹的,没想到烟雾时期派上用场,两个小瓜喝了喉咙比较舒服

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